Spa là một liệu pháp trị liệu cho cơ thể, là nơi giúp bạn có được những giờ phút thư giãn, cân bằng sau những căng thẳng, mỏi mệt trong cuộc sống. Ngày nay, spa đã trở nên phổ biến và gần gũi với hầu hết mọi người bởi spa đã trở thành một phần của cuộc sống.
Tuy nhiên, cuộc sống với công việc dồn đuổi liên tục đôi khi làm bạn không tìm đâu ra giờ để đến spa nữa. Khi bạn hoàn tất công việc của một ngày bận rộn cũng là lúc các spa đã đóng cửa. Vậy sao không tạo một không gian spa trong chính ngôi nhà của mình để bạn tha hồ tận hưởng và thư giãn bất cứ lúc nào?
Phòng tắm là không gian phù hợp nhất để bạn “biến hóa” thành một mini spa cho riêng nhà mình mà không đòi hỏi quá nhiều yếu tố kỹ thuật cầu kỳ, phức tạp và tốn kém.
Một mini spa tại nhà sẽ giúp bạn nhẹ nhàng sau ngày làm việc vất vã
Trang trí
Thư giãn với spa là một cách đưa bạn trở về với thiên nhiên tinh lành, để bạn múc lấy nguồn năng lượng từ tinh hoa đất trời. Vì vậy, hãy đưa những yếu tố tự nhiên vào phòng tắm. Một ít sỏi cuội trắng, một ít cây xanh hay những bình nước thả hoa tươi, một chiếc mành tre, hoặc một mảng tường ốp đá… Bày trí khéo léo bạn sẽ có được cảm giác thiên nhiên trong lành ngay trong phòng.
Liệu pháp trị liệu của spa là khơi dậy các giác quan của con người. Vì thế, những yếu tố về ánh sáng, mùi hương, âm thanh là cực kỳ quan trọng để chạm đến chiều sâu của các giác quan.
Ánh sáng
Ánh sáng vàng nhẹ là phù hợp nhất để thư giãn. Bạn có thể thiết kế hệ thống ánh sáng có bộ điều chỉnh để tăng và giảm tùy vào thời điểm và nhu cầu sử dụng.
Đơn giản hơn, bạn có thể chọn giải pháp ánh sáng là nến. Nến là một trong những loại ánh sáng “quyền năng” trong việc tạo nên không gian ấm cúng và lãng mạn. Bạn có thể chọn loại nến có hương thơm dễ chịu với loại mùi bạn yêu thích. Dưới ánh nến lung linh, bạn sẽ có những giờ phút thư giãn tuyệt diệu. Ngắm mình dưới ánh nến, bạn sẽ khám phá được những nét đẹp của mình và càng thấy yêu thương bản thân mình hơn.
Âm thanh
Bạn đã quá “bội thực” với hàng tỷ âm thanh trong cuộc sống. Vì vậy, hãy “cách ly” với tất cả những âm thanh ồn ào để tai bạn được thư giãn với những âm thanh êm dịu. Đó là tiếng nước chảy róc rách, tiếng chim ríu rít, tiếng sóng biển vỗ về, tiếng gió rì rào rặng phi lao, hay tiếng mưa rơi tí tách… Chẳng có gì khó khi tìm cho mình một đĩa nhạc với những giai điệu nhẹ nhàng như thế. Trong không gian yên tĩnh và thanh bình ấy, bạn dễ dàng múc lấy nguồn sinh lực dồi dào cho một ngày làm việc tiếp theo
Mùi hương
Mùi hương có tác dụng tạo ra những năng lượng tốt, có khả năng chữa bệnh, đánh thức các giác quan, hay cải tạo tâm trạng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Mùi hương khác nhau sẽ giúp bạn đạt được những hiệu quả khác nhau. Các loại hương thảo, bạc hà, bạch đàn hoặc các tinh dầu sả sẽ giúp bạn tỉnh táo, giải tỏa căng thẳng và có thêm năng lượng để làm việc. Hương vani, hương hoa cam, hoa oải hương có tác dụng đánh thức các giác quan… Tùy vào sở thích và hiệu quả bạn mong muốn mà chọn mùi hương phù hợp. Tuy nhiên, bạn nên trách sử dụng các loại mùi nhân tạo vì có thể gây ra những dị ứng không mong muốn.
Trong không gian như thế, ngâm mình trong bồn nước nóng, nhắm mắt lại, thả lỏng đầu óc và toàn thân, bạn sẽ có những giờ phút tĩnh lặng và thư thái hoàn toàn để lấy lại nguồn năng lượng sống bất cứ lúc nào bạn muốn.
www.kienquoc.vn
